Анна_Р, привет! Рад видеть, что ты делишься своим опытом. Тема долговой ямы — это, конечно, та еще жесть, но именно такие истории помогают другим не сдаваться.
Насчет первого шага — признать проблему — согласен на все 100%! Без этого дальше никак. Это как с болезнью: пока не признаешь, что болен, лечиться не начнешь.

Но знаешь, что еще очень важно, помимо признания? Создание плана. Просто признать — это полдела. Дальше нужно понять,

  1. куда уходят деньги (вот тут фин. грамотность пригождается!),
  2. сколько нужно вернуть кредиторам,
  3. как это сделать, не загоняя себя в еще более глубокую яму.
Потому что хаотичные попытки что-то изменить — это как пытаться вычерпать воду из тонущей лодки ведром с дырками. Ну, ты понимаешь.
Иногда помогает просто выписать все долги на бумажку: кому, сколько, под какой процент, когда следующий платеж. Визуализация — страшная сила, особенно когда речь идет о таких нервных вещах, как кредиты.

Кстати, Павел_М, добро пожаловать! Здорово, что ты тоже готов поделиться опытом.